Как продлить половой акт. - FB.ru

От Алекса Мэя
14.12.2011 Меня зовут Алекс Мэй и я являюсь опытнейшим специалистом в области секса , помогая решать проблемы, в том числе с преждевременным семяизвержением, тысячам людей ежегодно.

Начиная с моего первого сексуального контакта, проблема преждевременного семяизвержения неотступно и постоянно преследовала меня.

В то время мой половой акт длился секунд 35–40 ( включая прелюдию! ) и со временем ситуация стала еще хуже: я стал кончать еще до того, как вставлял член во влагалище.

От Алекса Мэя
14.12.2011 Меня зовут Алекс Мэй и я являюсь опытнейшим специалистом в области секса , помогая решать проблемы, в том числе с преждевременным семяизвержением, тысячам людей ежегодно.

Начиная с моего первого сексуального контакта, проблема преждевременного семяизвержения неотступно и постоянно преследовала меня.

В то время мой половой акт длился секунд 35–40 ( включая прелюдию! ) и со временем ситуация стала еще хуже: я стал кончать еще до того, как вставлял член во влагалище.

Упражнения, которые совершенно обязательно тренировать всем мужчинам называются упражнения Кегеля. Основа этих упражнений – сжатие лонно-копчиковой (ЛК) мышцы. ЛК мышца - это та самая мышца, которая останавливает поток мочеиспускания. Эта мышца сама по себе маленькая, но довольно таки крепкая, ведь она удерживает давление всего нашего содержимого мочевого пузыря и толстой кишки. Лонно-копчиковая мышца входит в группу мышц, называемых – мочеполовой диафрагмой.

ЛК мышца была популяризирована доктором Арнольдом Кегелем в 1940-х годах, чтобы помочь женщинам затянуть вагину после родов. Тем не менее, упражнения Кегеля подходят и для мужчин, желающим повышение потенции и продлить половой акт, а вернее контролировать семяизвержение.

Упражнения Кегеля для мужчин являются отличным способом, чтобы улучшить общее состояние здоровья и твердость, а также и размер их пениса, наряду с увеличением вашей способности продлить половой акт и отложить прием препаратов для потенции на более поздний срок. Как и с женщинами, упражнения Кегеля для мужчин имеют одну главную цель - укрепление ЛК мышцы, также известной как мышцы малого таза.

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии.  Практическая работа – Неврологическая клиника на Полянке.
Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ.
Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

От Алекса Мэя
14.12.2011 Меня зовут Алекс Мэй и я являюсь опытнейшим специалистом в области секса , помогая решать проблемы, в том числе с преждевременным семяизвержением, тысячам людей ежегодно.

Начиная с моего первого сексуального контакта, проблема преждевременного семяизвержения неотступно и постоянно преследовала меня.

В то время мой половой акт длился секунд 35–40 ( включая прелюдию! ) и со временем ситуация стала еще хуже: я стал кончать еще до того, как вставлял член во влагалище.

Упражнения, которые совершенно обязательно тренировать всем мужчинам называются упражнения Кегеля. Основа этих упражнений – сжатие лонно-копчиковой (ЛК) мышцы. ЛК мышца - это та самая мышца, которая останавливает поток мочеиспускания. Эта мышца сама по себе маленькая, но довольно таки крепкая, ведь она удерживает давление всего нашего содержимого мочевого пузыря и толстой кишки. Лонно-копчиковая мышца входит в группу мышц, называемых – мочеполовой диафрагмой.

ЛК мышца была популяризирована доктором Арнольдом Кегелем в 1940-х годах, чтобы помочь женщинам затянуть вагину после родов. Тем не менее, упражнения Кегеля подходят и для мужчин, желающим повышение потенции и продлить половой акт, а вернее контролировать семяизвержение.

Упражнения Кегеля для мужчин являются отличным способом, чтобы улучшить общее состояние здоровья и твердость, а также и размер их пениса, наряду с увеличением вашей способности продлить половой акт и отложить прием препаратов для потенции на более поздний срок. Как и с женщинами, упражнения Кегеля для мужчин имеют одну главную цель - укрепление ЛК мышцы, также известной как мышцы малого таза.